Así es como la comida puede mejorar tu salud, según Ángela Quintas
¿Sabías que lo que comes puede ser tu mejor medicina o tu mayor enemigo? En De la boca a tu salud, Ángela Quintas nos ofrece una guía...
«Mucho se habla de perseguir tus sueños y poco del bulevar de las frustraciones»
«Controla tus pensamientos». «El dolor es temporal». «La felicidad depende de ti». ¿Te suenan? En los últimos años, la gente se ha tirado en plancha sobre las...
«Aunque se ha avanzado mucho el cerebro sigue siendo un órgano complejo y misterioso»
La mujer ciega que podía ver con la lengua de Diego Redolar versa sobre el cerebro y sus funciones. A través de sus páginas nos embarcaremos en...
«Parejas mejores», guía para construir una relación de pareja fuerte, sana y duradera
Tenemos relaciones cada vez más cortas e inestables, nos rendimos ante el primer conflicto, la comunicación se nos hace bola y la vulnerabilidad nos aterra. Pero tener...
Nina nos invita a vivir la menopausia como una etapa de plenitud y autoconocimiento
En "Menopausia: los mejores años de tu vida", Nina —reconocida cantante y exdirectora de Operación Triunfo— comparte su experiencia personal al enfrentar una menopausia precoz tras una...
¿El secreto de la juventud? Descubre «Cómo llegar joven a viejo» de Rafael Guzmán
¿Es posible envejecer sin volverse viejo? En este vídeo te presento el libro Cómo llegar joven a viejo del escritor y médico Rafael Guzmán, una obra reveladora...
«La vida son pérdidas y encuentros, todo depende de cómo lo gestionemos»
La psiquiatra Anabel González, autora de Lo bueno de tener un mal día, regresa con un libro que nos ayudará a curar las heridas que nos dejan...
Soluciones de la A a la Z para los pequeños dramas domésticos
La guía infalible con todos los trucos de Bego, La Ordenatriz, para que no haya drama doméstico que se te resista.
Manchas de bolígrafo, de chocolate, de maquillaje,...
«Si pensamos en el proceso digestivo, tendríamos que imaginarlo como una cadena de montaje...
Comer rápido y sin prestar atención; abusar de los alimentos ultraprocesados; picar entre horas sin cesar; las prisas para todo, incluso para masticar... La vida actual nos...
Entrena tus defensas con ciencia: Alfredo Corell y Inmunidad en forma en Atrapalibros
Hay palabras que usamos a diario —defensas, inmunidad, sistema inmune— y, sin embargo, pocas veces nos paramos a entender qué significan de verdad… y qué no significan....