«En la búsqueda de la felicidad hay renuncias y debemos ser conscientes de ello»
Curro Cañete, siguiendo su propio método, que consiste en narrar en primera persona muchas de las metas que se propone, se ha ido a vivir solo a...
«Mucho se habla de perseguir tus sueños y poco del bulevar de las frustraciones»
«Controla tus pensamientos». «El dolor es temporal». «La felicidad depende de ti». ¿Te suenan? En los últimos años, la gente se ha tirado en plancha sobre las...
«Parejas mejores», guía para construir una relación de pareja fuerte, sana y duradera
Tenemos relaciones cada vez más cortas e inestables, nos rendimos ante el primer conflicto, la comunicación se nos hace bola y la vulnerabilidad nos aterra. Pero tener...
Alba Cardalda: «Cómo dejar de ser tu peor enemigo»
Hay una conversación que no termina nunca. No ocurre en una cafetería, ni en una reunión de trabajo, ni en una discusión familiar. Ocurre dentro. A todas...
Elsa Punset presenta «Alas para volar»: claves emocionales para la vida
Conversamos con Elsa Punset sobre Alas para volar, un libro que invita a mirar hacia dentro y a comprender mejor el mundo emocional que nos acompaña desde...
«He visto vacío, ansiedad, soledad disfrazada de aparente éxito»
En un mundo que premia la rapidez, la productividad y el control emocional, Abiertos a sentir nos invita a detenernos y reconectar con lo más esencial: nuestras...
Sonia Encinas destapa la vivencia de la sexualidad cuando llega la maternidad en «El...
En los últimos cinco años, la sexóloga Sonia Encinas ha centrado su trabajo en visibilizar cómo la maternidad transforma la sexualidad en pareja desde una perspectiva feminista,...
Cómo suplementarse sin caer en la moda de la pastilla milagro
Vivimos rodeados de cápsulas, vitaminas, polvos, minerales, promesas de energía, defensas, descanso, memoria, piel, microbiota y bienestar. La suplementación ha dejado de ser algo de nicho para...
«Aunque se ha avanzado mucho el cerebro sigue siendo un órgano complejo y misterioso»
La mujer ciega que podía ver con la lengua de Diego Redolar versa sobre el cerebro y sus funciones. A través de sus páginas nos embarcaremos en...
Pere Estupinyà presenta «¿Qué quieres ser de mayor?»
Vivimos más años que nunca, pero quizá todavía no hemos aprendido a imaginar qué hacer con todo ese tiempo. Hablamos mucho de alargar la vida, de llegar...