«Cuando escondemos nuestras heridas no somos conscientes del precio que pagamos»
Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo...
«Remontar es un asunto a vida o muerte»
Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ángel Martín regresa a las librerías con Detrás del ruido, un libro íntimo e impactante —pero no...
“La libertad de los demás acaba donde empieza la tuya»
Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte...
«Mucho se habla de perseguir tus sueños y poco del bulevar de las frustraciones»
«Controla tus pensamientos». «El dolor es temporal». «La felicidad depende de ti». ¿Te suenan? En los últimos años, la gente se ha tirado en plancha sobre las...
«Me pesaba sentir que siempre tenía que estar a la altura, la búsqueda de...
A veces hay heridas que cierran en falso. A veces no es fácil transitar ciertos caminos. En este libro Tomás Páramo se muestra tal cual es, con...
«La salud es incompatible con un estado de confort absoluto»
El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás...
¿El secreto de la juventud? Descubre «Cómo llegar joven a viejo» de Rafael Guzmán
¿Es posible envejecer sin volverse viejo? En este vídeo te presento el libro Cómo llegar joven a viejo del escritor y médico Rafael Guzmán, una obra reveladora...
«El mejor consejo que me han dado es ‘olvídate de gustar'»
«Controla tus pensamientos». «El dolor es temporal». «La felicidad depende de ti». ¿Te suenan? En los últimos años, la gente se ha tirado en plancha sobre las...
«Seguir viviendo a este ritmo que llevas, a contracorriente de la salud mental, no...
¿Qué suele fallar en la gestión del tiempo? Los problemas de organización, el exceso de actividades que no siempre son importantes, no saber decir que no, no...
«Pacto con el diablo», descubre cómo tener la energía de una «rockstar»
No es necesario hacer un pacto con el diablo ni tener simpatía con él: los hábitos del vocalista de los Stones son un pasaporte a la (casi)...