«Si pensamos en el proceso digestivo, tendríamos que imaginarlo como una cadena de montaje...
Comer rápido y sin prestar atención; abusar de los alimentos ultraprocesados; picar entre horas sin cesar; las prisas para todo, incluso para masticar... La vida actual nos...
Así es como la comida puede mejorar tu salud, según Ángela Quintas
¿Sabías que lo que comes puede ser tu mejor medicina o tu mayor enemigo? En De la boca a tu salud, Ángela Quintas nos ofrece una guía...
«Para aprender a cuidarte no hay secretos: hay hábitos, constancia y disciplina»
"En esta guía práctica no encontrarás dietas milagro ni promesas vacías, solo la motivación y los trucos que necesitas para pasar a la acción real y cambiar...