«Si pensamos en el proceso digestivo, tendríamos que imaginarlo como una cadena de montaje...
Comer rápido y sin prestar atención; abusar de los alimentos ultraprocesados; picar entre horas sin cesar; las prisas para todo, incluso para masticar... La vida actual nos...
«Para aprender a cuidarte no hay secretos: hay hábitos, constancia y disciplina»
"En esta guía práctica no encontrarás dietas milagro ni promesas vacías, solo la motivación y los trucos que necesitas para pasar a la acción real y cambiar...
Así es como la comida puede mejorar tu salud, según Ángela Quintas
¿Sabías que lo que comes puede ser tu mejor medicina o tu mayor enemigo? En De la boca a tu salud, Ángela Quintas nos ofrece una guía...