«Mucho se habla de perseguir tus sueños y poco del bulevar de las frustraciones»
«Controla tus pensamientos». «El dolor es temporal». «La felicidad depende de ti». ¿Te suenan? En los últimos años, la gente se ha tirado en plancha sobre las...
Entrena tus defensas con ciencia: Alfredo Corell y Inmunidad en forma en Atrapalibros
Hay palabras que usamos a diario —defensas, inmunidad, sistema inmune— y, sin embargo, pocas veces nos paramos a entender qué significan de verdad… y qué no significan....
«Recuérdame bailando», de Mara Torres, una carta de amor y despedida
Mara Torres reconstruye la vida de su hermana Alicia desde el amor, la memoria y el dolor. Recuérdame bailando no es solo un homenaje, es una conversación...
Entender la muerte para entender la vida
De un modo sencillo, pero profundo, este libro nos habla del viaje completo que realizamos tras la muerte, explicando detalladamente cómo es nuestra vida en el mundo...
«La salud es incompatible con un estado de confort absoluto»
El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás...
Cómo suplementarse sin caer en la moda de la pastilla milagro
Vivimos rodeados de cápsulas, vitaminas, polvos, minerales, promesas de energía, defensas, descanso, memoria, piel, microbiota y bienestar. La suplementación ha dejado de ser algo de nicho para...
Larousse publica «Tradición silvestre», una invitación a conectar con la naturaleza
A pesar de los grandes avances que hemos logrado en muchos ámbitos de nuestra vida y de tener totalmente cubiertas las necesidades básicas, hemos descuidado por completo...
«Las superquinas se descubrieron hace unos 20 años y han supuesto una auténtica revolución»
¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para...
«Seguir viviendo a este ritmo que llevas, a contracorriente de la salud mental, no...
¿Qué suele fallar en la gestión del tiempo? Los problemas de organización, el exceso de actividades que no siempre son importantes, no saber decir que no, no...
¿Cuáles son las claves para vivir más y mejor?
Este libro te invita a un viaje revelador hacia los 120 años junto al doctor Manuel de la Peña, eminente experto en el estudio de la longevidad....